MOBY DICK: Motionssvømning for voksne på alle niveauer
Holdet tilbydes onsdag fra kl. 19.00 - 20.30 (Hanne og ukendt)
Moby Dick er et voksenhold for motionister med mulighed for individuel træning og motionstræning.
Instruktion
Du svømmer for dig selv under opsyn af livredder. Hvis du ønsker råd og vejledning er der mulighed for at spørge en af de instruktører eller livreddere, der er i svømmehallen.
Omgivelserne:
Når der er voksensvømning, er der åbent både i det store og lille bassin og der er åbent for svømmerekvisitter. Det er også muligt at komme i sauna.
Forudsætninger:
Moby Dick motionssvømning er for dig, der svømmer selv og ønsker motion i dit eget tempo.
Generel information: Omklædning og badetøj
Bakterier trives godt i det varme vand og kan give infektioner. Tag smykker, makeup og ur af. Vask dig grundigt med sæbe og skyl håret inden du tager badetøjet på.
Målsætning:
· Motion og bevægelse i vand.